健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
酸奶：活血化瘀

食材用料

木瓜酸奶西米露的做法

• 1.准备好食材

• 2.从中间切开去用勺子把籽挖掉～

• 3.去皮切块

• 4.西米放入锅中煮熟，煮制没有白心就可以了

• 5.捞出用凉水冲洗一下沥干水分

• 6.倒入切好的木瓜块上

• 7.倒上酸奶就可以了

• 8.成品图，这是一道不错的解暑甜品呢