健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 水适量 |
鲫鱼浓汤的做法
1.先将鱼刮麟加取肚,洗净备用
2.锅中下少许油,油7层热下鱼,煎至两面金黄,倒入水(根据个人加水量)
3.放姜入锅中火闷煮7分钟
4.再将枸杞放入闷煮5分钟(枸杞不能太早下,味道会变的不甘甜)
5.放入盐巴,起锅放些葱段,装盘
2017-10-12 02:20:35 阅读:3696+来源:本站原创玉米提
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
| 鲫鱼2条相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 水适量 |
1.先将鱼刮麟加取肚,洗净备用
2.锅中下少许油,油7层热下鱼,煎至两面金黄,倒入水(根据个人加水量)
3.放姜入锅中火闷煮7分钟
4.再将枸杞放入闷煮5分钟(枸杞不能太早下,味道会变的不甘甜)
5.放入盐巴,起锅放些葱段,装盘