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鲫鱼浓汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:20:35  阅读:3696+来源:本站原创玉米提

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼2条相克食物枸杞适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量

鲫鱼浓汤的做法

  • 1.先将鱼刮麟加取肚,洗净备用

  • 2.锅中下少许油,油7层热下鱼,煎至两面金黄,倒入水(根据个人加水量)

  • 3.放姜入锅中火闷煮7分钟

  • 4.再将枸杞放入闷煮5分钟(枸杞不能太早下,味道会变的不甘甜)

  • 5.放入盐巴,起锅放些葱段,装盘