健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 食盐适量 | 植物油适量 |
家常扬州炒饭的做法
1.要把葱 火腿切成小块备用
2.把鸡蛋打入容器搅匀
3.准备米饭 备用
4.把油放入锅内 加入鸡蛋 待鸡蛋熟时将米饭放入锅内葱花火腿食盐一并放入 翻炒
2017-10-12 13:55:12 阅读：839+来源：本站原创张孝全
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
| 米饭适量相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 食盐适量 | 植物油适量 |
1.要把葱 火腿切成小块备用
2.把鸡蛋打入容器搅匀
3.准备米饭 备用
4.把油放入锅内 加入鸡蛋 待鸡蛋熟时将米饭放入锅内葱花火腿食盐一并放入 翻炒
