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香椿拌黄豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:47:28  阅读:4015+来源:本站原创高圆圆

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
香椿:祛风、清热解毒、止血
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄豆2把相克食物香椿2小把相克食物
香油
凉拌生抽相克食物

香椿拌黄豆的做法

  • 1.黄豆洗净,用水泡一夜。

  • 2.把泡好的黄豆放沸水中,加入盐煮软煮熟后捞出、控水。

  • 3.香椿去老梗、洗净,放入沸水中焯一下,捞出过凉、切末。

  • 4.香椿末和黄豆一起放入容器中,加入盐、香油、凉拌生抽、醋拌匀即可食用。