中国健康科技网

尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:23:38  阅读:1695+来源:本站原创黄日华

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆3个相克食物 红辣椒10克
葱末少许香菜少许相克食物
蒜末少许 玉米油2汤匙
适量花椒粉少许

尖椒土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮洗净。

  • 2.土豆切丝用清水浸泡一会儿。

  • 3.葱蒜切末,香菜切段,辣椒切丝。

  • 4.炒锅倒油大火烧热,放入葱末和辣椒丝爆香。

  • 5.放入土豆丝翻炒片刻,放花椒粉和盐调味。

  • 6.放入香菜末和蒜末翻炒一下熄火。

  • 7.装盘食用。