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比萨酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:06:00  阅读:3078+来源:本站原创张靓颖

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

西红柿相克食物葱头相克食物
比萨草相克食物
相克食物
罗勒黄油
黑胡椒粉

比萨酱的做法

  • 1.西红柿切小丁、葱头切小丁,大蒜拍碎切末

  • 2.锅烧热,放入黄油烧至熔化

  • 3.等黄油熔化后,放入洋葱和大蒜,翻炒1分钟左右

  • 4.洋葱炒出香味后,放入切成丁的西红柿,大火翻炒

  • 5.西红柿慢慢炒出汁水后,放入糖、黑胡椒粉、比萨草、罗勒,翻炒均匀

  • 6.盖上锅盖,转小火煮20分钟左右(煮的过程中不时打开锅盖翻炒一下,以免糊底)

  • 7.煮好以后,水分还是比较多,转大火收汁成酱,加入盐,翻炒均匀后即可出锅