健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 土豆半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 香肠半根相克食物 | 葱半根相克食物 |
| 姜一小块相克食物 | 米饭两小碗相克食物 |
| 豆油适量 | 耗油适量 |
| 海鲜酱油适量 | 盐适量 |
| 凉开水适量 | 香菜一小把相克食物 |
胡萝卜土豆香肠炒饭的做法
1.土豆～胡萝卜～香肠全部切丁备用！
2.葱姜切末～香菜切段！
3.不粘锅热油～葱姜爆锅～倒入土豆丁～胡萝卜丁～香肠丁大火翻炒
4.倒入适量耗油和海鲜酱油～倒入适量水焖一下～这样土豆熟的比较快！
5.倒入米饭～改小火翻炒～如果觉得滋味儿不够可以加少量盐～撒上香菜就可以出锅啦
