健康功效
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 茨实50克 | 红莲子50克 |
| 盐适量 | 枸杞子50克相克食物 |
| 无核红枣50克 | 油10克 |
| 猪骨500克 | 鲜淮山500克 |
| 姜几片相克食物 | |
山谷子的做法
1.猪骨焯水
2.放入材料，猪骨，淮山，枸杞子，红莲子，茨实，红枣，姜片，水，开始煲
3.水沸后，改成文火，再煲3到4个小时，关火
4.放油，盐调味，即可饮用
2017-10-16 21:21:35 阅读：533+来源：本站原创张翰
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
| 茨实50克 | 红莲子50克 |
| 盐适量 | 枸杞子50克相克食物 |
| 无核红枣50克 | 油10克 |
| 猪骨500克 | 鲜淮山500克 |
| 姜几片相克食物 | |
1.猪骨焯水
2.放入材料，猪骨，淮山，枸杞子，红莲子，茨实，红枣，姜片，水，开始煲
3.水沸后，改成文火，再煲3到4个小时，关火
4.放油，盐调味，即可饮用
