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冬瓜枸杞鸭腿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:07:44  阅读:9520+来源:本站原创邓丽君

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

鸭腿冬瓜相克食物
枸杞相克食物

冬瓜枸杞鸭腿汤的做法

  • 1.冬瓜切0.5公分厚的片 鸭腿剁成块并用开水焯一下,去除血沫 葱切段 浆切片 小葱切成末 枸杞子洗净

  • 2.汤锅(砂锅最好,俺家的坏了)中放入鸭腿块、葱段、姜片、料酒、盐和适量的水。(水根据个人喜好添加)开大火煮。

  • 3.开锅后,放入枸杞,捻小火煮。

  • 4.把冬瓜放进去。

  • 5.加盐和味精、香油、葱花。