健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

罐头豆鼓鲮鱼炒芥菜的做法

• 1.热锅后把油均匀倒进锅里，放蒜蓉下去直至变成金黄色

• 2.把罐头鱼倒进锅里煎下，用铲割开鱼

• 3.最后把芥菜倒进锅里一起炒，炒至全熟，全程不需要锅盖盖住

• 4.炒熟后就可以上碟啦～可以开动啦～此处应有掌声