健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶皂角米美容糖水的做法

• 1.皂角米，桃胶洗净，分别用碗浸泡24小时。

• 2.桃胶中途需换水并用摄子拣掉黑东西。银耳泡发

• 3.将三种材料放入炖锅。我用得是两个人吃的小水炖，炖了7小时。

• 4.桃胶炖好后完成全胶状了。好滑。