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法式烤羊排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:09:25  阅读:8831+来源:本站原创高圆圆

食材用料

新西兰羊排 面包糠
相克食物番茄相克食物
番薯相克食物 鲜迷迭香
旗牌芥末 意大利黑醋
黑胡椒粉
橄榄油

法式烤羊排的做法

  • 1.用蒜碎、迷迭香、面包糠,加橄榄油混合在一起。

  • 2.将羊排剔干净,用盐、黑胡椒腌制后,煎至3成熟。

  • 3.在羊排外表抹芥末后,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分钟即可。

  • 4.用炸番薯条、烤番茄配菜。

  • 5.用意大利黑醋加橄榄油浇汁。