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枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:30:54  阅读：1594+来源：本站原创吴奇隆

食材用料

干燕窝3克枸杞5颗相克食物
冰糖3块相克食物

枸杞冰糖燕窝的做法

  • 1.干燕窝泡发3个小时

  • 2.泡发好的燕窝倒掉水 然后再注入七成水上炖锅

  • 3.炖45分钟 在起锅前5分钟放入枸杞 冰糖

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