健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米稀饭熬的做法

• 1.把小米放入高压锅内胆中。

• 2.淘洗两遍后添入适量清水浸泡半个小时。

• 3.放入高压锅内按煮粥键开始煮粥。

• 4.到时间断掉电源等高压锅自动泄压后，打开锅盖用饭勺搅拌均匀即可。

• 5.成品图。