食材用料
| 番茄适量相克食物 | 乳酪（cheese)适量 |
| 胡椒适量 | 葱适量相克食物 |
| 蛋4 个 | 盐适量 |
5 分钟的两人早餐！的做法
1.把葱，乳酪，番茄 切丁！备用
2.把材料和蛋搅拌，然后加些盐和胡椒（ 如果怕胆固醇高的话，建议只用蛋白）
3.放入锅中， 用中火来煎
4.最后把喜欢的水果加进去！ 完成啦， 是不是很简单呢：）
2017-10-19 05:25:56 阅读：1336+来源：本站原创陈娟红
| 番茄适量相克食物 | 乳酪（cheese)适量 |
| 胡椒适量 | 葱适量相克食物 |
| 蛋4 个 | 盐适量 |
1.把葱，乳酪，番茄 切丁！备用
2.把材料和蛋搅拌，然后加些盐和胡椒（ 如果怕胆固醇高的话，建议只用蛋白）
3.放入锅中， 用中火来煎
4.最后把喜欢的水果加进去！ 完成啦， 是不是很简单呢：）
