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白菜粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:05:28  阅读:8481+来源:本站原创责任编辑NO。石雅莉

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒:活血化瘀

食材用料

大白菜相克食物粉丝相克食物
熟虾相克食物
剁椒 蒜蓉酱
耗油
相克食物料酒
蒸鱼豉油 生抽

白菜粉丝蒸虾的做法

  • 1.大白菜洗净掰开。

  • 2.粉丝泡软。

  • 3.熟虾准备好。

  • 4.蒜蓉酱准备好。

  • 5.大白菜焯水变软,切成段。

  • 6.将粉丝摆在盘底,再铺大白菜,然后是虾。

  • 7.蒜蓉酱、葱末、剁椒、盐、糖、料酒、蒸鱼豉油、生抽、耗油调成汁。

  • 8.浇在菜上,蒸5分钟。