健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 麦片 | 葡萄干 |
| 牛奶相克食物 | 水果 |
水果牛奶麦片粥的做法
1.熟麦片与牛奶一起煮只3分钟，中间搅拌一次
2.煮好之后，加入切好的水果丁即可！这道早餐可以在晚上做好，冰在冰箱里，第二天直接食用，可以节约更多时间！
2017-10-22 23:41:06 阅读：9166+来源：本站原创乐珈彤
牛奶：富含蛋白质
| 麦片 | 葡萄干 |
| 牛奶相克食物 | 水果 |
1.熟麦片与牛奶一起煮只3分钟，中间搅拌一次
2.煮好之后，加入切好的水果丁即可！这道早餐可以在晚上做好，冰在冰箱里，第二天直接食用，可以节约更多时间！
