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淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:32:57  阅读:4549+来源:本站原创温升豪

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨适量相克食物淮山1根相克食物
适量生姜适量相克食物
1勺白醋几滴相克食物

淮山排骨汤的做法

  • 1.准备材料:排骨、淮山、生姜。

  • 2.排骨洗净,生姜切片备用。

  • 3.锅里水烧开,下入姜片,排骨一起焯10分钟。

  • 4.捞起沥干水分。

  • 5.山药去皮,切段。

  • 6.锅中放水。

  • 7.放入山药和排骨。

  • 8.待水烧开,滴几滴白醋,转小火,慢慢煮2小时,可以关火啦。

  • 9.加1勺盐,搅拌均匀。

  • 10.盛起。