健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水煮油菜心的做法

• 1.油菜心用泡一个小时

• 2.洗净备用

• 3.蒜头剁碎备用

• 4.开水加入适量盐和油煮开

• 5.装盘

• 6.热锅倒少许油和蒜头酱油油开淋上即可

• 7.开动