健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳薏米百合羹的做法

• 1.银耳洗干净，泡发，放入炖锅，放入红枣，百合

• 2.放入薏仁

• 3.快起锅前放入枸杞

• 4.好嘞