健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

肉炒藕的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.将蒜切末，辣椒切片，藕切片，瘦肉切薄片

• 3.锅中加油放入蒜，辣椒煸香后加入瘦肉片，炒至发白

• 4.当然藕片并加入盐

• 5.加入适量的味极鲜酱油和水大火煮开后转小火煮20分钟左右

• 6.最后加入鸡精即可出锅

• 7.成品图！