健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

清蒸鸡肉的做法

• 1.准备胡萝卜和鸡肉

• 2.鸡肉切成小块

• 3.用胡椒粉盐和酱油腌制鸡肉

• 4.胡萝卜切成片

• 5.把腌制好的鸡肉和胡萝卜一起放盘子里

• 6.放入锅里蒸十分钟

• 7.出锅即可

• 8.成品图