健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西红柿虾仁炒菜花的做法

• 1.准备好食材

• 2.虾仁洗净，挑出虾线，放料酒，葱姜，淀粉腌制片刻

• 3.菜花绰水，西红柿切片

• 4.锅中放油，放蒜片以及西红柿煸炒

• 5.西红柿炒至软烂，放入菜花翻炒

• 6.放虾仁继续翻炒，放盐调味，翻炒片刻

• 7.出锅啦