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罗锅背金砖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:40:54  阅读:6858+来源:本站原创吕良伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡蛋相克食物木耳相克食物
耗油
葱花

罗锅背金砖的做法

  • 1.把鸡蛋打散,加凉开水,少许盐,搅拌匀。用保鲜膜封住,上锅蒸8分钟。

  • 2.木耳用凉水泡发,再洗干净。锅里加水烧开,把泡好的木耳放进去焯水,捞出来控干水。

  • 3.把蒸好的鸡?蛋糕改刀。

  • 4.锅烧热,加油葱花爆香,把木耳鸡蛋糕一起下锅,加耗油,煸炒香装盘。