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西红柿蒸烤蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:27:27  阅读:8978+来源:本站原创耿乐

健康功效

樱桃番茄:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

樱桃番茄100g相克食物4Pcs
硬芝士40g黄油5g
适量

西红柿蒸烤蛋的做法

  • 1.步骤1:西红柿洗净切开,黄油润滑模具,烤箱预热至160℃。
    步骤2:更具模子的大小放入适量的西红柿,大约占模具的½,撒适量盐。
    步骤3:更具不同的模子,打入1至2个鸡蛋。
    步骤4:表面撒上芝士碎。
    步骤5:烤15-20分钟,直到蛋清凝固。