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香纯红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:52:37  阅读:6061+来源:本站原创刘梦君

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红枣10颗相克食物花生米适量相克食物
红豆适量相克食物白糖适量相克食物

香纯红枣豆浆的做法

  • 1.红枣去核,花生米跟红豆洗干净,浸泡一晚。

  • 2.将所有材料倒进豆浆机里,加入至上下水位线水。

  • 3.选择程序开始制浆。

  • 4.待豆浆机发出制好呼叫,即可倒出豆浆,加入适量冰糖搅拌均匀饮用。