健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

清炒南瓜片的做法

• 1.南瓜洗净去皮去籽切片备用

• 2.葱切好备用

• 3.炒锅热油放入蒜末

• 4.蒜出香味倒入南瓜片翻炒

• 5.然后加入适量水盐盖盖闷2分钟

• 6.听到滋滋的声音开盖放适量鸡精搅匀关火

• 7.出锅盛盘撒少许葱花，黑胡椒碎装饰即可

• 8.再来一张