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野菌汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:46:16  阅读:1892+来源:本站原创左小祖咒

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇50克 白玉菇50克
适量 蒜瓣适量
香油少许香菜1颗相克食物
木耳少许相克食物

野菌汤的做法

  • 1.准备食材如图所示!把两种菇焯水用凉水冲洗控水!香菜末,蒜瓣,香油没照上!木耳泡好切丝!

  • 2.锅中倒入少许的有,放入蒜瓣!

  • 3.随后把食材放入锅中翻炒一会!

  • 4.倒入少许的水或是高汤,放入少许的盐!

  • 5.开锅三分钟就可以出锅喽!美美的加上香菜和香油!