中国健康科技网

焦糖牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:55:56  阅读：3013+来源：本站原创马艳丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋相克食物牛奶相克食物
糖相克食物

焦糖牛奶炖蛋的做法

  • 1.牛奶 鸡蛋 糖搅拌均匀

  • 2.用滤网将蛋液过滤，这样炖出来比较嫩滑

  • 3.加盖隔水炖10分钟

相关推荐