健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

夏之誘惑的做法

• 1.准備材料，將其切小块

• 2.准备好攪拌机

• 3.將切好的水果放入攪拌机內

• 4.因為沒有添加水份，所以開始搅动时有些难，這时最好用手搖动一下！使它更容易攪拌起來

• 5.由於這兩種水果充滿水份！攪拌時間不須過长

• 6.攪拌1分鐘左右就可以裝杯了