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金枪鱼紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:32:29  阅读:1200+来源:本站原创朱茵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋一个相克食物金枪鱼罐头两块
一碗紫菜一小片相克食物
香菜少许相克食物酱油半勺
香油少许 白胡椒粉少许
少许 葱花少许

金枪鱼紫菜蛋花汤的做法

  • 1.烧水

  • 2.水开,加紫菜

  • 3.加葱花和香菜

  • 4.缓慢倒入鸡蛋液

  • 5.水开

  • 6.准备金枪鱼罐头

  • 7.放两块金枪鱼,加酱油,盐,白胡椒粉,香油拌匀

  • 8.成品图