健康功效

糙米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

糙米发芽饭的做法

• 1.两杯糙米 用自来水泡8-16小时

• 2.把泡好的米放在有糙米发芽功能的电饭煲里 放水的刻度在2上（这是两杯米量的水）选择糙米发芽功能 四小时

• 3.四小时后 营养丰富的糙米发芽饭做好了