健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

凉拌菠菜粉丝的做法

• 1.菠菜焯水备用

• 2.粉丝用开水泡开

• 3.大蒜切沫

• 4.把菠菜和粉丝切成小段，放入蒜末，盐，醋，少许香油和味极鲜拌匀即可

• 5.装盘开吃吧！

• 6.成品图片