健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气冬瓜
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血醋：消食
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富
食材用料 中筋面粉400克 纯牛奶适量 酵母3
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育
食材用料 大米粉150g 奶粉10g糖25g相克食物
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料 主料： 1 鸡肉一斤 切丁。2 大葱
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣
