健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料
健康功效 鸭血：补血、解毒五花肉：补肾、
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补
食材用料 面包剩坚果若干 哈康面1块 冻虾5
食材用料面粉110克 玉米淀粉90克 过面筛子
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中牛奶
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目
食材用料 红辣椒2斤 花生仁1把 核桃仁1把油
