健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500g相克食物糖120-150g相克食物猪油一大勺自制豆沙的做法1.将红豆用冷水浸泡...
发布时间：2017-10-18 10:17
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料紫甘蓝1小个相克食物面粉适量小苏打少许白糖适量相克食物紫甘蓝甜馒头的做法1.紫甘蓝洗干净2....
发布时间：2017-10-18 10:17
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花500克相克食物圣女果...
发布时间：2017-10-18 10:15
食材用料龙利鱼350克葱5克相克食物姜5克相克食物料酒1勺 生抽1勺 盐适量 鸡精适量香煎龙利鱼的做法1.龙利鱼洗净切块放进容器中。...
发布时间：2017-10-18 10:15
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目藕：止泻、健脾、生肌食材用料 卤料包一包牛肉1000g相...
发布时间：2017-10-18 10:11
健康功效 牛奶：富含蛋白质木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶适量相克食物木瓜适量相克食...
发布时间：2017-10-18 10:10
食材用料 中筋面粉600 温水320 盐3 葱花300麻油2大匙 盐2g胡椒粉1大匙亚麻子30g亚麻子葱饼的做法1.准备好材料2.温水跟盐加入面粉...
发布时间：2017-10-18 10:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一盆鸡蛋一个相克食物 酵母7克 盐适量 碱水适量油适量 温水适量炸面鱼的...
发布时间：2017-10-18 10:09
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量大蒜适量相克食物 红辣椒适量 盐适量油适量毛豆米炒肉末的...
发布时间：2017-10-18 10:09
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食...
发布时间：2017-10-18 10:08
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 板鸭半只 袋装冬笋300g蒜相克食物姜相克食物蒜头相...
发布时间：2017-10-18 10:08
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀食材用料 芥蓝菜叶一颗草莓三颗相克食物葡萄二十颗相克食...
发布时间：2017-10-18 10:08
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 水蜜桃2斤柠檬一个（取汁）相克食物白砂糖300g相克食物蜜桃果酱的做法1.水蜜桃洗...
发布时间：2017-10-18 10:08
食材用料 面粉，肉，糯米适量 酱油，盐适量烧卖的做法1.面粉和好至光滑，软硬适中，不用发酵，用擀面杖擀出面皮。2.做面皮的同时...
发布时间：2017-10-18 10:05
食材用料 爆裂玉米80克 绵白糖（或糖粉）10克 玉米油少许自制香甜爆米花的做法1.准备好食材：爆裂玉米（超市有卖）、绵白糖。2....
发布时间：2017-10-18 10:03
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 秋葵半斤蒜头适量相克食物 生抽适量醋适量相克食物芝麻油适量油适量凉拌秋葵的做法1....
发布时间：2017-10-18 10:03
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼6段相克食物 香油，盐，白胡椒粉适量 葱姜蒜，蒸鱼豉油适量 生抽，花椒粒，料酒适...
发布时间：2017-10-18 10:01
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鹌鹑蛋10只相克食物胡萝卜若干相克食物黑芝麻若干...
发布时间：2017-10-18 10:01
食材用料 猪肉糜2两 白豆腐1块大白菜适量相克食物 小粉、草果粉适量 胡椒面适量 盐、葱花适量鸡蛋1个相克食物 姜末适量豆腐圆子...
发布时间：2017-10-18 10:00
