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清炒青椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒四个相克食物 盐适量清炒青椒的做法1.青椒洗净去头2.切块3.锅里油烧热...

发布时间:2017-09-18 09:17

五彩大拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黑木耳相克食物 干...

发布时间:2017-09-18 09:15

蒜泥白肉白菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳八角:理气、止痛、温阳食材用料 白菜叶五花肉胡萝卜相克食...

发布时间:2017-09-18 09:15

凉拌胡萝卜芹菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料 芹菜叶胡萝卜相克食物 蒜泥 盐醋相克食物 生抽香油...

发布时间:2017-09-18 09:14

酱爆回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉300克 五香豆干适量高丽菜适量相克食物蒜...

发布时间:2017-09-18 09:13

鲶鱼焖茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲶鱼:利水、滋阴、护肝茄子:清热、活血、消肿食材用料鲶鱼一条相克食物茄子一条相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克...

发布时间:2017-09-18 09:12

酸奶火龙果的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西瓜一块相克食物酸奶1杯相克食物酸奶火龙果的...

发布时间:2017-09-18 09:10

荷叶粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻小米:安神、和胃、补虚食材用料大米半杯相克食物糯米一...

发布时间:2017-09-18 09:10

十分快煮银耳羮的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 银耳,海珊瑚酌量 红枣,龙眼酌量冰糖适量相克食物十分快煮银耳羮的做法1.将银耳、...

发布时间:2017-09-18 09:09

葡萄花开的做法和食材用料及健功效

健康功效 葡萄:利水、补气、补血苹果:除烦、养胃、生津食材用料葡萄3个相克食物苹果半个相克食物 葱叶适量葡萄花开的做法1.葡...

发布时间:2017-09-18 09:08

蒜蓉小油菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 盐 生抽蒜3瓣相克食物 鸡精花椒5粒油15克 盐 生抽 鸡精葱1个相克食物葱1个相克食物 小油菜3棵蒜2瓣相克食物花椒5粒蒜蓉...

发布时间:2017-09-18 09:08

五花肉炒香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉 鲜香菇葱相克食物 蒜片酱油糖相克食物 盐五花肉炒香菇...

发布时间:2017-09-18 09:08

五花肉炒蒜苔的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜苔半斤相克食物五花肉适量油适量蚝油一勺酱油适量五花肉炒...

发布时间:2017-09-18 09:08

炝空心菜杆的做法和食材用料及健功效

食材用料 空心菜杆一把青辣椒1个相克食物 红辣椒1个 蒜瓣适量 盐适量 玉米油适量胡椒粉适量炝空心菜杆的做法1.空心菜杆准备好。...

发布时间:2017-09-18 09:05

粤式猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力苏打粉:止痒、消肿食材用料猪排洋葱相克食物菜椒相克食物蘑菇相...

发布时间:2017-09-18 09:05

金钱小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150g牛奶70g相克食物 全蛋液20g白糖30g相克食...

发布时间:2017-09-18 09:05

川味蹄花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪蹄1根相克食物 白云豆150克姜4片相克食物 白酒1小勺...

发布时间:2017-09-18 09:04

红烧糖醋鱼块的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 鲢鱼块250克西红柿1个...

发布时间:2017-09-18 09:04

双色水饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰白菜:除烦、利水、清热解毒大葱:通阳、解毒、活血食材用料 饺子粉 猪肉馅香菇相克食物白菜相...

发布时间:2017-09-18 09:04

洋葱烧扁鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料扁鱼1条相克食物洋葱1个相克食物油适量 盐适量 老抽适量料酒适量 蒸鱼豉油适量蚝油适量...

发布时间:2017-09-18 09:03