健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰红枣：
健康功效 高粱米：安神、止泻、健脾食材用
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解
健康功效 茄子：清热、活血、消肿红椒：温
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
食材用料 椰奶或牛奶蜂蜜相克食物 水果 白
食材用料面粉500克 肉200克 梅干菜少许葱少
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝茄子：清
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材
健康功效 葡萄：利水、补气、补血苹果：除
食材用料 盐 生抽蒜3瓣相克食物 鸡精花椒5
