健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 太阳鱼1条 姜丝适量 葱丝适量酱油少许 蒸鱼豉油适量食用油少许胡萝卜4片相克食物清蒸...
发布时间：2017-10-05 06:18
食材用料 山芋 紫薯一个 无适量山芋紫薯泥的做法1.山芋、紫薯切丁2.上锅蒸熟3.蒸好的紫薯打泥备用4.山芋打泥5.将山芋做成喜欢的...
发布时间：2017-10-05 06:18
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血猪肝：养肝明目、健脾、补气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸭腿1只 金华火腿50克 机...
发布时间：2017-10-05 06:16
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 猪尾1个花生100克相克食物 盐适量莲子10颗相克食物百合适量相克食物 姜片4片料酒适量...
发布时间：2017-10-05 06:12
食材用料 豆腐200克 鸡蛋3个 盐2克 油20克 葱少许金银豆腐的做法1.准备材料2.豆腐放锅煮十分钟3.捞出，豆腐切粒，葱切段4.鸡蛋打...
发布时间：2017-10-05 06:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个（去壳共172g）相克食物白砂糖50g相克食物 玉米油30g法...
发布时间：2017-10-05 06:05
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜150克相克食物花生米适量相克食物 盐适量白糖适量相克食物米醋适量相克食物蒜3瓣相...
发布时间：2017-10-05 06:02
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉220克 黑白芝麻各50克黄油50克...
发布时间：2017-10-05 05:57
食材用料面粉适量 酵母少许食用油少许 温水适量火柴馒头的做法1.酵母用温水划开，倒入面粉中，一边用筷子搅拌一边少量加入温水。...
发布时间：2017-10-05 05:54
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟牛板筋300克豆瓣...
发布时间：2017-10-05 05:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 XO捞面1包鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-05 05:49
食材用料 绿叶菜适量面粉适量 碱面少许红椒1根蒜1瓣相克食物菜馍的做法1.绿叶菜洗净切碎，尽量小些2.加入略少于菜的面粉3.加少许...
发布时间：2017-10-05 05:40
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 纯牛奶200毫升红薯260克相克食物冰糖适量相克食...
发布时间：2017-10-05 05:34
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料糙米50g相克食物 猪里...
发布时间：2017-10-05 05:34
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬笋2个相...
发布时间：2017-10-05 05:33
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料萝卜半个相克食物 甜菜根或火龙果1/4个黄瓜半根相克食物 白醋或米醋适量糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-05 05:27
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗250克相克食物猪肉250克...
发布时间：2017-10-05 05:25
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-10-05 05:23
食材用料 平菇、孜然平菇300克、孜然适量 油、盐适量烤孜然平菇的做法1.用料，平菇和生菜洗净。把平菇掰成小块。2.烤箱开火预热...
发布时间：2017-10-05 05:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋10个相克食物糖200克相克食物 蛋糕油20克 低筋粉200克...
发布时间：2017-10-05 05:22
