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排骨炖葫芦的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥葫芦:除烦、润肺止咳、利水食材用料排骨1斤相克食物葫芦1根红枣10个相克食物 姜丝适量小葱适量...

发布时间:2017-09-21 13:23

家常卤肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料五花肉300克香菇9朵相克食物洋葱1个相...

发布时间:2017-09-21 13:22

电饭煲自制酸奶的做法和食材用料及健功效

食材用料 纯牛奶800克 原味酸奶200克白砂糖10克相克食物电饭煲自制酸奶的做法1.原料:纯牛奶800克、原味酸奶200克、白砂糖10克2....

发布时间:2017-09-21 13:22

红枣糯米粉糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量 黄米粉适量红枣6-8粒相克食物糖一勺相克食物 水适量红枣糯米粉糕的...

发布时间:2017-09-21 13:22

提拉米苏蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 马斯卡彭芝士375克 淡奶油200克 糖粉110克 吉利丁片3块 手指饼干10块 蛋黄3个 装饰奶油适量 装饰巧克力适量 朗姆酒30克...

发布时间:2017-09-21 13:21

辣椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼两条相克食物 红辣椒一只 盐适量料酒适量 生抽适量孜然粉适量辣椒炒...

发布时间:2017-09-21 13:19

香脆奶油巧克力爆米花的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 玉米粒1小杯黄油1小块巧克...

发布时间:2017-09-21 13:18

自制菌菇味精的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 干杏鲍菇100克干香菇100克相克食物 干鸡腿菇100克自制菌菇味精的做法1.干菌菇流水快...

发布时间:2017-09-21 13:18

羊肉酸菜粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜羊...

发布时间:2017-09-21 13:18

炒着吃的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 红薯粉100克生花生50克相克食物牛肉50克相...

发布时间:2017-09-21 13:16

油焖海鲜酱排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料肋排400g相克食物洋葱160g相克食物 海鲜酱适量蒜头适量相...

发布时间:2017-09-21 13:14

韭菜抄螺丝肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺丝肉韭菜相克食物蒜头相克食物姜相克食物葱相克食...

发布时间:2017-09-21 13:13

海蛎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热红萝卜:活血化瘀紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料 海蛎 肉卷心菜相克食物红萝卜紫菜相克食物...

发布时间:2017-09-21 13:12

酱烤尖椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 尖椒300克油适量 海天黄豆酱2勺白糖少许相克食物酱烤尖椒的做法1.先把辣椒去...

发布时间:2017-09-21 13:08

饭包的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物卷心菜5片...

发布时间:2017-09-21 13:07

酱焖嘎鱼茄子的做法和食材用料及健功效

食材用料 嘎鱼500克 长茄子3根五花肉3两 酱50克蒜5瓣相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物大料适量 生抽适量酱焖嘎鱼茄子的做法...

发布时间:2017-09-21 13:07

鲢鱼炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲢鱼头半个豆腐250g相克食物姜2片相克食物葱1条相克食物香菜2条...

发布时间:2017-09-21 13:07

毛豆炒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 毛豆米200克 鸡胸肉100克青辣椒1个相克食物 红辣椒1个蒜适量相克食物糖少许相克...

发布时间:2017-09-21 13:07

白蛤蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目醋:消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋2个相克食物 白蛤10个 盐少许醋一小勺相克食物...

发布时间:2017-09-21 13:06

炸大排的做法和食材用料及健功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大排4块油100克生菜4瓣相克食物 炸猪排调料1袋番茄酱10克相克食...

发布时间:2017-09-21 13:06