健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米
食材用料 秋葵300克香葱10克相克食物 蒜瓣4
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 约50克
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润
健康功效 咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、
健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪
